Una buena nutrición en verano: consejos de una especialista

Una buena nutrición en verano: consejos de una especialista

El verano ya está instalado en nuestro país y, a pesar de que hemos visto algunos días nublados en la zona costera, los veraneantes salen a las calles a disfrutar de sus vacaciones, del aire libre y de la actividad física. Pero ¡ojo! Si queremos mantenernos saludables...

Opinión – El ocio: un derecho vulnerado en nuestra sociedad

Por lejos pareciera ser la menos “necesaria” de las necesidades humanas. Sin embargo, el ocio es fundamental para el bienestar y la calidad de vida de todas las personas. Entonces ¿por qué es un derecho vulnerado? Ya sea por falta de tiempo, de recursos o de...